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Comment être créatif ? 

 octobre 21, 2023

By  Giraud Damien

By Giraud Damien


 

 

 

La créativité joue un rôle clé dans l’art et le développement humain en général. Elle est le moteur de l’innovation, de l’originalité et du progrès.

Pourtant, de nombreuses personnes, qu’elles soient entrepreneurs, artistes ou mères de famille, sont confrontées à des défis et à des freins et ne savent pas comment être créatives ni par où commencer.

Or, la créativité n’est pas un don réservé à quelques-uns, mais une compétence qui peut être développée par tous !

L’objectif de cet article est d’explorer les piliers de la créativité.

Pourquoi être créatif ?

Pourquoi être créatif ?

J’ai déjà écrit un article sur les avantages de la créativité, auquel je vous renvoie pour plus de détails, mais voici un bon résumé.

La créativité est avant tout un catalyseur d’innovation. En laissant parler votre créativité et en remettant en question les normes établies, nous découvrons des solutions originales à des problèmes complexes.

Les artistes créatifs, tout comme les esprits novateurs dans les domaines scientifiques et technologiques, bouleversent les codes existants et impulsent le progrès humain.

Ensuite, la créativité permet de développer notre capacité d’adaptation.

Dans un monde en constante évolution, la créativité nous permet de trouver des réponses aux situations inconnues. Elle nous offre la flexibilité mentale nécessaire pour faire face aux défis complexes et aux changements rapides.

L’intelligence humaine, comme l’a souligné Robert Sternberg, ne se limite pas à la résolution de problèmes conventionnels. Elle inclut également la capacité à penser différemment, à explorer des angles nouveaux et à contextualiser les idées.

La créativité, par conséquent, enrichit nos dimensions de l’intelligence en nous permettant de développer une vision plus holistique du monde qui nous entoure.

Être créatif signifie également défier les limites de notre propre cerveau.

Les neurosciences ont montré que la créativité stimule l’activité neuronale, favorisant ainsi la capacité de synthèse qui nous permet de connecter des informations apparemment disparates et d’explorer des perspectives inattendues.

Cela nous encourage à voir les choses sous un angle nouveau et à sortir des schémas de pensée conventionnels.

la créativité n’est pas seulement une compétence, c’est un mode de vie.

 

Être Passionné et Heureux

Comment être créatif - Être passionné et heureux

Pour être créatif, il est essentiel d’être passionné par ce que l’on fait.

Lorsque l’on est passionné, on est naturellement motivé à poursuivre nos projets créatifs et à s’améliorer voire à atteindre l’excellence dans notre domaine.

C’est cet amour pour ce que l’on fait qui nous pousse à laisser exprimer notre créativité. Lorsque l’on se sent passionné, on ressent une véritable joie dans le processus créatif, ce qui contribue grandement à notre bonheur.

Il est également crucial de diminuer les pensées négatives qui peuvent entraver notre créativité.

Ces pensées pessimistes sont souvent des obstacles à notre épanouissement créatif. Pour être plus créatif, il faut libérer son esprit des doutes et des autocritiques constantes.

Laissez-vous guider par une approche ludique du processus créatif. Aborder la créativité de manière ludique peut avoir de nombreux bénéfices pour votre développement créatif.

En créant dans des conditions optimales, vous pouvez favoriser une attitude positive.

En positivant votre état d’esprit, vous serez plus heureux et plus enclin à explorer des idées originales.

Lorsque vous êtes heureux et positif, votre créativité s’épanouit naturellement, vous permettant ainsi de bouleverser les codes de la pensée conventionnelle.

J’adore citer cette phrase que j’ai apprise en école de coaching : « Avant de faire en sorte que vos clients deviennent meilleurs, faites-les devenir plus heureux ! »

 

 S’inspirer

Comment être créatif - S'inspier

L’art a toujours été une source inestimable d’inspiration pour les créatifs et artistes .

Pour développer votre créativité, il est essentiel de vous immerger dans le monde de l’art et d’explorer de nouvelles pratiques.

Une manière excellente de s’inspirer est de visiter des expositions ou des musées. Ces lieux regorgent de trésors artistiques qui peuvent vous inciter à adopter une nouvelle approche créative.

Lorsque vous vous engagez dans cette démarche, il est important d’apprendre à d’analyser l’art que vous découvrez.

Prenez le temps d’explorer les œuvres d’art pour saisir ce qui les rend originales et uniques.

Cherchez un angle nouveau qui vous permettra de voir les choses différemment.

Cette réflexion approfondie vous conduira à découvrir des pistes nouvelles pour nourrir votre créativité, que ce soit dans votre domaine professionnel ou dans le processus de création de projets personnels.

S’inspirer de l’art ne se limite pas aux expositions et musées.

Vous pouvez également parcourir les réseaux sociaux pour découvrir des idées intéressantes et des créations originales.

Entourez-vous de personnes créatives, que ce soit au sein de votre équipe de travail ou dans votre cercle personnel.

Ces rencontres vous aideront à développer de nouvelles compétences et à ouvrir votre manière de penser.

Explorez également des endroits nouveaux et inconnus, car le changement d’environnement peut stimuler votre créativité de manière inattendue.

 

Surmonter les Obstacles

La créativité peut souvent être mise à l’épreuve lorsqu’il y a un problème à résoudre ou un défi à relever.

Pour exploiter tout votre potentiel créatif, il est essentiel de faire face à des difficultés et d’affronter les événements avec une attitude positive.

N’ayez pas peur des obstacles qui se dressent sur votre chemin. Par exemple, abandonnez le désir d’être parfait, car le perfectionnisme peut être un obstacle à votre créativité. (Plus d’informations à ce sujet ci-dessous)

Les peurs créatives, qui sont beaucoup plus répandues que vous ne le pensez, peuvent également entraver votre capacité à penser différemment et à innover.

C’est pourquoi il est si important de les comprendre et de les gérer au mieux dans l’instant présent.

Pour surmonter l’un de ces obstacles, commencez par libérer du temps dans votre emploi du temps, afin de garder des créneaux non négligeables pour votre crétativité :Être égoïstement sain

Le stress est un autre de nos obstacles. En réduisant les pensées négatives qui lui sont associées, par exemple, la vie deviendra beaucoup plus facile.

Travaillez sur vos schémas de pensée limitants, Cela vous aidera à développer la confiance en soi, ce qui vous permettra de résoudre plus facilement les problèmes rencontrés.

En fin de compte, c’est là tout l’intérêt de ce que je propose, de mon contenu à mon ebook, la plupart des gens n’arrivent pas à être créatifs à cause d’un ou plusieurs obstacles.

État d’Esprit Créatif – Vouloir devenir créatif

Le développement humain est étroitement lié à une pensée créative.

Pour ceux qui souhaitent développer leurs talents créatifs, il est essentiel d’être motivé et de penser différemment.

L’état d’esprit créatif implique de remettre en question la pensée conventionnelle et d’adopter un mode de pensée de la créativité.

Cela signifie prendre des risques et avoir la volonté de défier les conventions établies.

Si vous voulez devenir créatif, il est important d’avoir la volonté de le devenir.

Beaucoup de personnes ont le potentiel pour développer leurs talents, mais cela nécessite un état d’esprit adéquat et une capacité d’adaptation face aux situations inconnues.

L’intelligence est un élément clé pour développer la créativité, notamment en luttant contre la pensée linéaire et en n’ayant pas peur de faire les choses différemment, d’être différent.

Cultiver une ouverture d’esprit demande souvent des feedbacks et la volonté de proposer de nouvelles idées. La curiosité constante est un trait important pour s’ouvrir à un maximum de choses.

Si vous voulez devenir créatif, il est essentiel de remettre en question vos limites actuelles, de vous surpasser et de repousser vos limites.

L’adoption de cet état d’esprit créatif vous permettra de libérer votre potentiel créatif et de développer votre créativité de manière significative.

Ce n’est pas un hasard si j’y consacre quelques pages dans mon ebook et que j’en parle souvent dans mes articles. Avant de maîtriser les différentes techniques, 80% du travail est fait par votre état d’esprit.

 

Utiliser un Carnet de Note

Comment être créatif - Utiliser un Carnet de Note

Un carnet est un outil précieux pour toute personne créative dans le processus d’idéation, tout comme un carnet de croquis l’est pour un dessinateur.

Il vous permet de noter rapidement chaque idée créative qui passe par la tête et d’avoir de nouvelles idées.

Lorsque vous utilisez un carnet de notes, vous avez la possibilité de contextualiser l’idée en ajoutant des détails et en entamant une réflexion approfondie.

Cela peut vous conduire à explorer des pistes nouvelles et à rester créatif dans divers domaines de la vie quotidienne.

L’un des avantages majeurs de l’utilisation d’un carnet de notes est qu’il vous permet de noter toutes vos idées, même celles qui semblent insignifiantes à première vue.

Cette pratique vous encourage à s’ouvrir à un maximum de choses et à cultiver un état d’esprit de brainstorming constant.

Vous pouvez également utiliser votre carnet de notes pour remettre en question vos pensées et chercher à trouver une nouvelle approche dans vos projets.

Un carnet bien organisé vous aide à rester focalisé sur les aspects positifs de vos idées.

Vous pouvez y capturer des idées intéressantes et développer votre capacité de synthèse en créant des connexions entre vos idées et en favorisant un apport créatif dans votre processus de réflexion.

De cette manière, vous pouvez également explorer des concepts créatifs qui pourraient donner naissance à des idées innovantes.

 

Sortir à l’Extérieur – S’Évader

Comment être créatif - Sortir à l'Extérieur - S'Évader

Pour recharger les batteries de votre créativité, il est essentiel de sortir à l’extérieur et de prendre une pause de temps en temps.

Lorsque vous êtes confronté à un problème à résoudre ou que la réflexion intense accapare votre cerveau, il peut être bénéfique de prendre une pause à l’extérieur.

Lorsque vous vous permettez de s’évader de votre environnement habituel, vous avez l’occasion de recharger les batteries mentales et émotionnelles.

Prendre des pauses et passer du temps dans des endroits nouveaux et inconnus peut être une source d’inspiration inattendue. Vous pouvez découvrir de nouvelles sorties disponibles et tester de nouvelles activités qui vous offrent des moments de détente bien mérités.

Ces moments à l’extérieur et dans des environnements différents vous permettent de réduire le stress, (Un de nos grands ennemis)  de libérer votre esprit et de renouveler votre créativité.

N’oubliez pas qu’il est important de faire une pause lorsque vous êtes confronté à un problème complexe.

Vous reviendrez ainsi à votre tâche avec une perspective rafraîchie, prêt à trouver l’inspiration et à relever les défis avec un esprit renouvelé.

 

Prendre du Repos et des Pauses

Le repos et les pauses jouent un rôle essentiel dans le processus créatif. Lorsque vous êtes confronté à un problème à résoudre qui demande une réflexion intense et sollicitant votre cerveau, il est important de prendre une pause pour limiter le stress et préserver votre bien-être mental.

Le cerveau a besoin de libérer du temps pour fonctionner à son meilleur.

Lorsque vous vous offrez des périodes de repos et de détente, vous permettez à votre esprit de faire l’expérience de ce que l’on appelle la période d’incubation.

C’est pendant ces moments de détente que l’inconscient peut travailler sur des solutions créatives à des problèmes complexes, activant vos neurones pour des idées nouvelles et innovantes. (Oui, c’est aussi cela apprendre à être créatif)

Reposez-vous et accordez de l’importance à votre sommeil pour favoriser la régénération de votre créativité.

Prendre soin de soi en prenant du temps pour vous est crucial : Vous êtes le principal carburant de votre créativité et de votre vie …

Faire le chat et accorder une attention particulière au repos et aux pauses

Laissez Faire l’Intuition

Comment être créatif - Laissez Faire l'Intuition

L’intuition est un élément puissant du processus créatif, peut-être le pouvoir créatif le plus puissant, souvent lié à l’inconscient.

Pour stimuler votre créativité, il est essentiel de lâcher prise et de laisser l’intuition vous guider. N’ayez pas peur de suivre votre imagination et de laisser votre esprit vagabonder dans le processus de création.

La créativité est une compétence qui peut être développée par tous, et l’intuition est un moyen essentiel pour créer des connections entre vos idées.

Il est important de ne pas forcer le processus créatif, mais plutôt de se permettre de faire des erreurs, car c’est là que l’intuition et la créativité trouvent leur place. Le plus important est de noter rapidement toutes les idées qui émergent.

L’intuition favorise une autre manière de penser, un mode de pensée de la créativité qui s’appuie sur vos talents créatifs innés.

Avoir un Entourage qui Encourage la Créativité / Collaboration

Comment être créatif - Avoir un Entourage qui Encourage la Créativité / Collaboration

« Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous côtoyons le plus » (Jim Rohn).

Etre créatif est souvent facilité par un environnement créatif qui encourage votre créativité.

Cherchez à vous entourer de personnes créatives qui ont des personnalités atypiques. La diversité des idées et des perspectives peut être une source d’inspiration inestimable pour stimuler votre créativité.

Les feedbacks constructifs jouent un rôle essentiel dans le développement de vos idées.

La collaboration avec des collègues ou collaborateurs peut vous aider à enrichir votre processus créatif en remettant en question vos idées préconçues et en ouvrant votre manière de penser.

Lorsque vous êtes entouré de personnes créatives et que vous favorisez la collaboration, vous créez un environnement propice à la créativité.

Pratiquez

Comment être créatif - Pratiquez

La créativité s’épanouit dans un environnement qui encourage l’action au lieu de la perfection.

Il est essentiel de cesser d’essayer d’être parfait et de surmonter le perfectionnisme qui peut entraver votre créativité.

Libérez du temps dans votre emploi du temps et essayez d’éviter d’être trop distrait pour vous concentrer sur le développement de la pratique.

La créativité est une compétence qui peut être développée par tout le monde, à condition qu’elle soit développée au quotidien et pratiquée régulièrement.

Lancez-vous dans des projets créatifs avec l’intention de vous amuser plutôt que de rechercher la perfection.

Adoptez des pratiques simples qui vous aident à développer vos capacités créatives et à explorer de nouveaux horizons pour atteindre un niveau de créativité de plus en plus haut.

N’oubliez pas que tout le monde a le potentiel d’être quelqu’un de créatif et de libérer son génie créatif en pratiquant régulièrement.

Prendre des Risques

Comment être créatif - Prendre des Risques

Pour sortir des schémas de pensée et embrasser la créativité, il est essentiel d’oser sortir de sa zone de confort.

Lorsque vous vous aventurez hors de votre zone de confort, vous ouvrez la porte à de nouvelles opportunités qui peuvent vous aider à résoudre plus facilement les problèmes rencontrés.

Adopter une approche créative signifie rechercher des solutions originales et exploiter le talent des créatifs.

Vous devez être prêt à explorer des pistes nouvelles pour faire éclater votre créativité. Cela nécessite un état d’esprit créatif qui fait confiance à votre capacité d’adaptation face aux situations inconnues.

Pour casser les schémas de pensée, il est important de lutter contre un mode de pensée linéaire et de travailler sur l’ouverture de votre manière de penser.

Encore une fois : N’ayez pas peur de permettre-vous de faire des erreurs, car c’est souvent en prenant des risques que naissent les idées les plus innovantes.

Avoir Plus de Connaissances

Comment être créatif - Avoir Plus de Connaissances

Poursuivre l’acquisition de connaissances est un élément clé pour stimuler votre créativité. Apprendre de nouvelles choses et rester ouvert à de nouvelles idées peuvent vous aider à élargir vos horizons et à enrichir votre processus créatif.

Il est essentiel de s’ouvrir à de nouvelles opportunités d’apprentissage et de tester de nouvelles activités. Cela vous permettra de développer de nouvelles compétences et d’explorer des domaines que vous n’auriez peut-être pas considérés auparavant. Cette quête de connaissance est une véritable source d’innovations.

Par exemple, vous pouvez vous intéresser au Design Thinking, à la méthode SCAMPER ou à différentes méthodes de brainstorming pour résoudre des problèmes.

Défier les Conventions et Penser Différemment

Comment être créatif - Défier les Conventions et Penser Différemment

Pour être créatif, il est impératif d’échapper aux modes de pensée conventionnels. Cela implique de remettre en question les habitudes mentales qui nous entravent et de trouver des moyens de penser divergentes. En brisant les barrières, nous pouvons ouvrir la porte à un réservoir d’idées originales et innovantes.

Encourager la pensée différente est essentiel pour générer des idées nouvelles et stimuler la créativité. Il s’agit de ne pas se conformer aux normes établies, mais de rechercher activement des perspectives uniques. En favorisant la pensée différente, nous pouvons débloquer des idées qui nous permettent de voir le monde sous un jour tout à fait nouveau. Cela peut être accompli en sortant des sentiers battus et en cassant les codes.

L’utilisation créative des connaissances existantes est un autre aspect important de la créativité. Il ne s’agit pas seulement de créer à partir de rien, mais aussi de revisiter et d’utiliser les connaissances déjà acquises de manière novatrice. Une approche clé pour développer la créativité consiste à explorer comment les connaissances existantes peuvent être employées pour modifier en profondeur les règles. Cela signifie repenser la manière dont nous utilisons les informations disponibles et les appliquer de manière novatrice pour créer quelque chose de complètement original.

Révolutionner un domaine exige un changement radical de mentalité. Il est nécessaire d’adopter une autre manière de penser, de sortir des sentiers battus et de remettre en question les normes établies. En abandonnant un mode de pensée conventionnel, nous ouvrons la porte à des idées audacieuses et à des approches radicalement nouvelles. C’est dans cette transformation du processus mental que réside le pouvoir de révolutionner un domaine.

 

CONCLUSION

Je tenais à faire de cet article un pilier essentiel de ce blog.

La créativité n’est pas toujours facile à appréhender, je le reconnais. Pourtant, comme tout, elle repose sur des fondamentaux, que j’aborde dans cet article. Honnêtement, chaque point aurait mérité une exploration plus détaillée.

Mais commençons par les bases.

Je tiens à vous remercier d’avoir pris le temps de lire cet article. Si vous le trouvez pertinent et pensez qu’il pourrait apporter une valeur ajoutée à vos proches ou connaissances, je vous encourage à le partager.

Si cela vous intéresse, n’oubliez pas qu’il est possible de télécharger mon Bonus, disponible sur les formulaires du blog. Il est particulièrement adapté pour compléter cette lecture.

Moi-même, ainsi que toute la communauté, sommes curieux de savoir si vous avez trouvé des résonances personnelles dans les points évoqués.

Si vous pensez à d’autres piliers fondamentaux qui auraient leur place ici, n’hésitez pas à les mentionner. Cela pourrait enrichir et faire évoluer cet article.

Quoi qu’il en soit, prenez soin de vous et des vôtres.

Si vous avez trouvé cet article utile et pensez qu'il pourrait aider d'autres personnes, n'hésitez pas à le partager librement ;)
  • Merci pour cet article qui tombe à pic pour moi ! Je suis d’accord avec tous les points que tu as énuméré. J’ai moi-même souvent suivi les astuces que donnes et je peux affirmer avec certitude qu’elles ont vraiment un effet positif. Merci de m’avoir rappelé ces conseils et ce sont en effet des choses fortement associées à l’amélioration de la créativité.

  • Merci pour cet article bien détaillé et rempli de bonnes idées ! C’est un sujet que je creuse en ce moment du coup ton article tombe pile quand il faut 🙂 Je retiens l’idée de noter des idées dès qu’elles viennent sur un petit carnet et de prendre du temps pour faire des pauses.

  • Article très complet et intéressant. La partie sur les obstacles me parle particulièrement car j’ai tendance à être trop perfectionnisme et je sais à quel point cela peut me bloquer pour laisser aller ma créativité… Et je suis à 110% d’accord sur le fait de défier les conventions ! C’est très dure de ne pas juste « refaire ce qui à déjà été fait » et sortir de la boite. J’essaye de mixer différentes ressources parfois pour essayer d’être originale et me réapproprier certains codes 🙂

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    Libérez-vous de vos peurs et vivez la vie créative que vous méritez !

  • Identifiez et comprenez les peurs qui vous limitent !
  • Éviter la frustration et les regrets a cause de vos peurs.
  • Développer un incroyable état d'esprit créatif face à la peur.
  • Tout cela en vous accomplissant comme vous le méritez !

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