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La majorité d’entre nous ne proviennent pas de familles artistiques ou créatives, mais plutôt de milieux que l’on pourrait qualifier de plus communs, ordinaires.

Mon père est peintre en bâtiment, ma mère est agente administrative, et même en cherchant loin dans ma famille, je n’ai pas connaissance d’ancêtres ayant un penchant créatif au sens large du terme.

Dans ma famille, les gens ont tendance à suivre une ligne droite, à avoir peur du risque et à vivre selon les règles, loin des chemins créatifs c’est vous dire…

Dans ce cadre, nous privilégions fréquemment la recherche de confort à travers la prévisibilité et la sécurité des choix conventionnels.

Dans cette perspective, l’exploration de la créativité peut être perçue comme une démarche risquée, voire non autorisée : elle nous donne un sentiment d’illégitimité créative.

Je partage ceci parce que je n’ai jamais reçu d’encouragements ou d’autorisation pour me diriger vers des domaines créatifs, ce qui m’a enseigné une leçon importante : nous n’avons pas besoin de la permission de quiconque pour créer, enfin si mais pas celle des autres.

Par ce que l’être humain n’a cessé de créer depuis l’aube de l’histoire et continuera indéfiniment.

La créativité ne demande pas de légitimité, elle émane d’un acte, d’une impulsion naturelle et individuel que nous avons tous et toutes !

Il est fascinant de constater que nous avons trouvé des traces de créativité datant de 40 000 ans, bien avant celles de l’agriculture qui remonte à 10 000 ans.

Cela suggère que nos ancêtres : ont jugé plus important de créer des choses attrayantes plutôt que des objets utiles à la subsistance.

Au dela de cela, je pense que beaucoup de créateurs et d’artistes peinent à créer ou à se sentir légitimes parce qu’ils prennent leur art et eux-mêmes trop au sérieux.

L’excès de sérieux peut être un obstacle pour les créateurs, j’en est fait les frais et en fais encore regulierement les frais.

Un excès de gravité peut constituer un véritable obstacle pour les artistes et créateurs.

En effet, il engendre une pression intense, pesant comme un fardeau sur leurs épaules créatives. Cette pression se manifeste par divers peurs comme celle de l’échec, une autocritique inlassable, et un perfectionnisme étouffant.

Lorsque l’on accorde trop d’importance à son art, chaque création se transforme en une épreuve anxiogène, et notre obsession se fixe sur le résultat final au détriment du processus créatif en lui-même.

Cette tension excessive a pour effet de brider la spontanéité et de freiner la libre expression, deux piliers fondamentaux de la créativité.

De surcroît, un excès de sérieux rend ardu le fait de prendre des risques artistiques.

Les artistes peuvent craindre de quitter leur zone de confort, d’explorer de nouvelles voies ou de remettre en question les normes établies, car cela semble menacer leur réputation ou leur légitimité créative.

Vous voulez écrire un livre, composer une musique, esquisser des natures mortes sur le coin de votre feuille ?

Allez-y.

Beaucoup moins de gens que vous ne le pensez y prêtent attention, et c’est tant mieux, car le premier bénéficiaire de votre créativité devriez être vous-même.

Si vous aspirez à être créatif vis a vis du regard des autres mais ne vous sentez pas légitime, vous faites erreur, car vous l’êtes déjà naturellement.

Si vous êtes en vie, ce dont je ne doute pas, vous êtes créatif !

Peu importe ce que l’histoire ou les autres peuvent dire, il n’est pas nécessaire d’être l’élu, un virtuose ou un génie touché par la divinité de la créativité pour être légitime à créer.

La seule légitimité créative et permission dont vous avez besoin sont les vôtres.

Comme lorsqu’on vend un produit ou un service, la première personne à convaincre, c’est soi-même.

Il en va de même pour l’art et la créativité : vous ne pouvez pas créer si vous n’êtes pas convaincu par vous-même, quel que soit l’environnement extérieur.

Se sentir illégitime entraînera une résistance intérieure qui vous empêchera de prendre des risques, de sortir de votre zone de confort et de progresser.

Vous devez vous sentir légitime dès qu’une envie artistique émerge, ainsi les pensées telles que « Qui suis-je pour créer ? », « Je suis nul », « Je n’ai pas de talent » seront reléguées au fond d’un placard.

Prenez donc le temps de réfléchir, de discuter avec vous-même, avec votre créativité et vos censeurs, et faites savoir à tous que vous êtes là pour créer, peu importe le résultat et l’opinion des autres.

Exercice :

Faites-en une déclaration, un contrat entre vous et vous-même, et n’y revenez plus.

Exemple d’une déclaration à adapter dans vos propres mots :

Déclaration d’Engagement à la Créativité Personnelle

Moi, [Votre Nom], m’engage solennellement en ce jour à honorer ma créativité intrinsèque et le désir inné de créer. Je fais ce pacte avec moi-même pour reconnaître et célébrer ma capacité à générer des idées, à conceptualiser des visions et à manifester des œuvres, quelles qu’elles soient, dans ce monde matériel.

1. Engagement envers le Processus Créatif:
   • Je prends l’engagement de dédier du temps chaque jour à mon processus créatif, en respectant ce moment sacré de connexion avec mon moi intérieur.
2. Acceptation Sans Condition:
   • Je m’engage à accepter mes créations sans jugement préalable et sans crainte des opinions extérieures, sachant que l’acte de créer est en lui-même une fin et non simplement un moyen d’atteindre la perfection.
3. Dialogue Interne Constructif:
   • Je m’engage à entretenir un dialogue constructif avec moi-même, en écoutant ma voix intérieure de créativité tout en apprivoisant les voix des censeurs internes qui pourraient entraver ma liberté d’expression.
4. Partage et Vulnérabilité:
   • Je m’engage à partager mes œuvres avec le monde, non pas pour la reconnaissance ou la validation, mais pour l’échange authentique que cela permet, acceptant la vulnérabilité comme un aspect de la croissance et de l’apprentissage.
5. Apprentissage Continu:
   • Je m’engage à rester un éternel étudiant de la vie, apprenant de chaque expérience, s’inspirant de chaque succès et échec, pour nourrir mon parcours créatif.
6. Résilience Face aux Échecs:
   • Je m’engage à accueillir les échecs comme des jalons nécessaires sur le chemin de la création, en reconnaissant que chaque tentative non aboutie est une leçon précieuse et non un verdict de ma valeur.
7. Célébration des Petites Victoires:
   • Je m’engage à célébrer les petites victoires, car chaque pas en avant est un triomphe sur le doute et l’hésitation.

Merci d’avoir lu cet article, si vous l’avez trouvé utile, n’hésitez pas à le partager et à télécharger mon ebook pour vous libérer de vos peurs créatives et développer un état d’esprit créatif.